Guten Morgen Zeleron =)

[der_Menthol_Elch]

AW: viele bunte Smarties

21.86...suba bmi....hehe....

20.96 *schweißvonstirnwisch*

Hmm,26.12!
Aber da wird ja net miteinberechnet ob das Muskeln oder Fett ist,insofern macht das keine Aussage über die Figur .

ausrede ausrede !

naja n8

 

[jongerg]

AW: viele bunte Smarties

21.86...suba bmi....hehe....

20.96 *schweißvonstirnwisch*

Hmm,26.12!
Aber da wird ja net miteinberechnet ob das Muskeln oder Fett ist,insofern macht das keine Aussage über die Figur .

ausrede ausrede !

naja n8

So morgen fang ich dann ernsthaft mit dem Training an. Heut war ja nur ein bissl ausprobieren. Und jetzt geh ich erstmal ins Bett. Meine Muskeln etwas beruhigen. Ich glaub das werden harte 3 Monate. aber ich werds durchstehen und durchziehen *optimismus verbreit*

Nacht mädels, spammer, gmzler

 

[saniman]

AW: viele bunte Smarties

21.86...suba bmi....hehe....

20.96 *schweißvonstirnwisch*

Hmm,26.12!
Aber da wird ja net miteinberechnet ob das Muskeln oder Fett ist,insofern macht das keine Aussage über die Figur .

ausrede ausrede !

naja n8

So morgen fang ich dann ernsthaft mit dem Training an. Heut war ja nur ein bissl ausprobieren. Und jetzt geh ich erstmal ins Bett. Meine Muskeln etwas beruhigen. Ich glaub das werden harte 3 Monate. aber ich werds durchstehen und durchziehen *optimismus verbreit*

Nacht mädels, spammer, gmzler

Ich hab heut das hier gemacht http://centros5.pntic.mec.es/ies.de.fuente.alamo/revista3/mitos_46.jpg das was das maedchienmacht beine anziehn und so...
Und noch was fuer die augen http://u.univision.com/contentroot/uol/art/images/mujer/diet/2005/06/fe_abdominales1.jpg *sabber*

 

[Fraggerick]

AW: viele bunte Smarties

krass, was ich für ne fittneswelle losgetrten habe...

sodelle.. 2 frei stunden ^^

btw: erst0r

 

[butt3rkeks]

AW: viele bunte Smarties

krass, was ich für ne fittneswelle losgetrten habe...

sodelle.. 2 frei stunden ^^

btw: erst0r

Oh gott die ganzen bekloppten wenn ICH mich bewege dann nur zwischen Esstisch, Bett, Badezimmer und PC das muss reichen -,-

 

[Psycho-Patee]

Kiddie-Community!

krass, was ich für ne fittneswelle losgetrten habe...

sodelle.. 2 frei stunden ^^

btw: erst0r

Oh gott die ganzen bekloppten wenn ICH mich bewege dann nur zwischen Esstisch, Bett, Badezimmer und PC das muss reichen -,-

Ich steig auch wieder aus. Hab noch andere Dinge zu tun.

 

[saniman]

AW: Kiddie-Community!

krass, was ich für ne fittneswelle losgetrten habe...

sodelle.. 2 frei stunden ^^

btw: erst0r

Oh gott die ganzen bekloppten wenn ICH mich bewege dann nur zwischen Esstisch, Bett, Badezimmer und PC das muss reichen -,-

Ich steig auch wieder aus. Hab noch andere Dinge zu tun.

vierter...
Naja ich zieh des so oder so durch ... Hmmm hab hunbger ich mach mir was zu essen.

 

[ApF3LsAfT]

AW: viele bunte Smarties

Und noch was fuer die augen http://u.univision.com/contentroot/uol/art/images/mujer/diet/2005/06/fe_abdominales1.jpg *sabber*

huiuiui *sabber*

btw: ham heut ne infoklausur zurückbekommen.
Notenspiegel im Spoiler:

Spoiler

1 : 0
2 : 1
3 : 2
4 : 0
5 : 0
6 : 16

hab die 4. beste klausur geschrieben

 

[Psycho-Patee]

AW: viele bunte Smarties

Und noch was fuer die augen http://u.univision.com/contentroot/uol/art/images/mujer/diet/2005/06/fe_abdominales1.jpg *sabber*

huiuiui *sabber*

btw: ham heut ne infoklausur zurückbekommen.
Notenspiegel im Spoiler:

Spoiler

1 : 0
2 : 1
3 : 2
4 : 0
5 : 0
6 : 16

hab die 4. beste klausur geschrieben

Du hast die beste 6?

 

[sagichnet]

AW: Kiddie-Community!

krass, was ich für ne fittneswelle losgetrten habe...

sodelle.. 2 frei stunden ^^

btw: erst0r

Oh gott die ganzen bekloppten wenn ICH mich bewege dann nur zwischen Esstisch, Bett, Badezimmer und PC das muss reichen -,-

Ich steig auch wieder aus. Hab noch andere Dinge zu tun.

vierter...
Naja ich zieh des so oder so durch ... Hmmm hab hunbger ich mach mir was zu essen.

joa ich ziehs auch durch...ob ich am ende n sixpack hab ode rnid...aber ich muss mal wieder n bissl fitter werden, da tun mir die situps, liegestützt und andere übungen mal wieder ganz gut....und ich aluf wieder...mindestens einaml die woche, je anchdem wie ich zeit hab..boa amcht das spaß, cih ahtte des schon total vergessen, waldlauf is einfach nur geil geil geil, vorallem zurzeit...eiskalte luft udn sonnenschien, super (am besten ist es trotzdem im frühjahr..da frieren die hände nid ein )

ändert ihr eigneltich was an eurer ernährung? weil bei dem link den fragg geschickt ahtte war ja so ein ernähtungsplan bei...

 

[ApF3LsAfT]

AW: viele bunte Smarties

Und noch was fuer die augen http://u.univision.com/contentroot/uol/art/images/mujer/diet/2005/06/fe_abdominales1.jpg *sabber*

huiuiui *sabber*

btw: ham heut ne infoklausur zurückbekommen.
Notenspiegel im Spoiler:

Spoiler

1 : 0
2 : 1
3 : 2
4 : 0
5 : 0
6 : 16

hab die 4. beste klausur geschrieben

Du hast die beste 6?

ja, ist dumm gelaufen, ich hatte n dickn blackout
am donnerstag wiederholen wir die klausur.


btw: 23, 113

 

[Psycho-Patee]

Server Error The server encountered an internal error and was unable to complete your request. Could not connect to JRun Server.

Und noch was fuer die augen http://u.univision.com/contentroot/uol/art/images/mujer/diet/2005/06/fe_abdominales1.jpg *sabber*

huiuiui *sabber*

btw: ham heut ne infoklausur zurückbekommen.
Notenspiegel im Spoiler:

Spoiler

1 : 0
2 : 1
3 : 2
4 : 0
5 : 0
6 : 16

hab die 4. beste klausur geschrieben

Du hast die beste 6?

ja, ist dumm gelaufen, ich hatte n dickn blackout
am donnerstag wiederholen wir die klausur.


btw: 23, 113

Was für ein Thema?

 

[ApF3LsAfT]

AW: Server Error The server encountered an internal error and was unable to complete your request. Could not connect to JRun Server.

Und noch was fuer die augen http://u.univision.com/contentroot/uol/art/images/mujer/diet/2005/06/fe_abdominales1.jpg *sabber*

huiuiui *sabber*

btw: ham heut ne infoklausur zurückbekommen.
Notenspiegel im Spoiler:

Spoiler

1 : 0
2 : 1
3 : 2
4 : 0
5 : 0
6 : 16

hab die 4. beste klausur geschrieben

Du hast die beste 6?

ja, ist dumm gelaufen, ich hatte n dickn blackout
am donnerstag wiederholen wir die klausur.


btw: 23, 113

Was für ein Thema?

Strings und Arrays. Eigentlich ziemlich einfach, aber wie gesagt, b-out

 

[Psycho-Patee]

AW: Server Error The server encountered an internal error and was unable to complete your request. Could not connect to JRun Server.

Und noch was fuer die augen http://u.univision.com/contentroot/uol/art/images/mujer/diet/2005/06/fe_abdominales1.jpg *sabber*

huiuiui *sabber*

btw: ham heut ne infoklausur zurückbekommen.
Notenspiegel im Spoiler:

Spoiler

1 : 0
2 : 1
3 : 2
4 : 0
5 : 0
6 : 16

hab die 4. beste klausur geschrieben

Du hast die beste 6?

ja, ist dumm gelaufen, ich hatte n dickn blackout
am donnerstag wiederholen wir die klausur.


btw: 23, 113

Was für ein Thema?

Strings und Arrays. Eigentlich ziemlich einfach, aber wie gesagt, b-out

Weiß nicht mal, was das ist.

 

[AEV-Fan]

AW: Server Error The server encountered an internal error and was unable to complete your request. Could not connect to JRun Server.

Strings und Arrays. Eigentlich ziemlich einfach, aber wie gesagt, b-out

Weiß nicht mal, was das ist.

Mit Strings kenn ich mich aus ...
Aber Arrays ?!Nie gehört :-o

 

[ApF3LsAfT]

AW: Server Error The server encountered an internal error and was unable to complete your request. Could not connect to JRun Server.

Strings und Arrays. Eigentlich ziemlich einfach, aber wie gesagt, b-out

Weiß nicht mal, was das ist.

Mit Strings kenn ich mich aus ...
Aber Arrays ?!Nie gehört :-o

tja, dafür kann ich jetzt auch nichts


bin ma 2,5h arbeiten
grml, wieder kein smpsons .
und kaputt bin ich auch. war heut 2h im fitnessstudio.
mein linker arm tut weh. oder war das von mütze glatze? man weiß es nich, man munkelt nur

 

[jongerg]

AW: Server Error The server encountered an internal error and was unable to complete your request. Could not connect to JRun Server.

Nabned. Ich hab gestern eig nur ein parr sit-ups, liegestütze und Klimmzüge gemacht. Heut morgen azfgestanden und alles war OK. Dann so um 11 hat plötzlich ein Muskelkater im Bauch angefangen. Danach kamen die Oberarme und Brust noch ein bissel. Ich bin echt total aus der Übung. Und ich zieh das jetzt durch. Wollt ich schon lang mal wieder machen. Heut ist jetzt erst mal Pause.

Und Ernährung änder ich nichts. Schön viel Schokolade, Fleisch usw. Dazu fast kein Gemüse und Obst. So wies mir halt schmeckt.

Da fällt mir grad ein: Wir haben so nen Imbiss in der Schule. Da gibts relativ ekelhaften Fleischkäse (Leberkäs) und Frikadellen(fleischküchle). Und heut hat die Tochter der Inhaberin ihr einen Leberkäswecken hingestellt und die Inhaberin dann: Boah, tu das Weg, dass stinkt ja ekelhaft.
Und wir sollen sowas essen Und tun es auch

 

[der_Menthol_Elch]

AW: Server Error The server encountered an internal error and was unable to complete your request. Could not connect to JRun Server.

Nabned. Ich hab gestern eig nur ein parr sit-ups, liegestütze und Klimmzüge gemacht. Heut morgen azfgestanden und alles war OK. Dann so um 11 hat plötzlich ein Muskelkater im Bauch angefangen. Danach kamen die Oberarme und Brust noch ein bissel. Ich bin echt total aus der Übung. Und ich zieh das jetzt durch. Wollt ich schon lang mal wieder machen. Heut ist jetzt erst mal Pause.

Und Ernährung änder ich nichts. Schön viel Schokolade, Fleisch usw. Dazu fast kein Gemüse und Obst. So wies mir halt schmeckt.

das ist mal ne ernäherung....viel fleisch, wenig obst und gemüse...kenn ich, schmeckt mir auch

Da fällt mir grad ein: Wir haben so nen Imbiss in der Schule. Da gibts relativ ekelhaften Fleischkäse (Leberkäs) und Frikadellen(fleischküchle). Und heut hat die Tochter der Inhaberin ihr einen Leberkäswecken hingestellt und die Inhaberin dann: Boah, tu das Weg, dass stinkt ja ekelhaft.
Und wir sollen sowas essen Und tun es auch

geb der lebensmittelbhörde mal anonyme insidertyps und proben

 

[Fraggerick]

AW: Server Error The server encountered an internal error and was unable to complete your request. Could not connect to JRun Server.

Nabned. Ich hab gestern eig nur ein parr sit-ups, liegestütze und Klimmzüge gemacht. Heut morgen azfgestanden und alles war OK. Dann so um 11 hat plötzlich ein Muskelkater im Bauch angefangen. Danach kamen die Oberarme und Brust noch ein bissel. Ich bin echt total aus der Übung. Und ich zieh das jetzt durch. Wollt ich schon lang mal wieder machen. Heut ist jetzt erst mal Pause.

Und Ernährung änder ich nichts. Schön viel Schokolade, Fleisch usw. Dazu fast kein Gemüse und Obst. So wies mir halt schmeckt.

das ist mal ne ernäherung....viel fleisch, wenig obst und gemüse...kenn ich, schmeckt mir auch

jaja...
ich denk schon das ich umstelle... mehr mahlzeiten pro tag, und allgemien etwas gesünder leben... *schulterzuck*


btw: wie sagt mann ner frau schonend, das man sie *** will?

 

[jongerg]

AW: Server Error The server encountered an internal error and was unable to complete your request. Could not connect to JRun Server.

btw: wie sagt mann ner frau schonend, das man sie *** will?

Wieso sagen? Tus doch einfach.

Wahrscheinlich nicht die beste Idee, aber ist dann ja nicht mein Problem .

btw. bin grad auf die PCGHardware Seite umgestiegen. Das Layout ist irgendwie ansprechender.