• Aktualisierte Forenregeln

    Eine kleine Änderung hat es im Bereich Forenregeln unter Abschnitt 2 gegeben, wo wir nun explizit darauf verweisen, dass Forenkommentare in unserer Heftrubrik Leserbriefe landen können.

    Forenregeln


    Vielen Dank

Guten Morgen Zeleron =)

AW: viele bunte Smarties

Fraggerick am 08.01.2006 22:35 schrieb:
sagichnet am 08.01.2006 22:28 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:08 schrieb:
wer macht bissher mit?

motivierte:
fraggy

unmotivierte:
elche


antwortet net auf den post, dann kann ich die namen rein editen...

eav ist disqualiviziert, der ist so, oder so schon sportlich genug :ugly:
jo ich amch mit...ich bin sportlich...öhm.ja...nur hab die sportlichkeit inne egge gepackt udn in de mülltonen geworfen .jaaaaaaaa
aber hey der wettbewerb amcht sinn...so ungefähr zu der zeit fängt die freibad saison an *fg*........ok......also.....hm..morgen mal wieder ins fintessstudio....dann deinstags....und freitags...3al die woche schickt udn dann werdsch mal mehr an die bauch geräte gehn joa...gut ^^ und jetzt kram ich meine gymnastik madde raus udn amch n paar situps..joa....hey...ich woltl nurmal anmerken das ich schon ein paar bacuhmusken hab, die aber unter ner klenen fettchicht leigen.....tjaaaa ^^..kA wiesch dei wegbekommn soll :P
hm.vll auch laufen..jaaa...alsov or der schule...ne....morgen mittag....ja...ok dann kein fintess erstmal bauch weglaufen...subaaaaaaaaaa -.- wobei meien freundin meint son bissl fett is ganz kuschlig..naja...ma sehn...im notfall aknschs mir ja nachm 8mai wieder drauffuddan ...möp...sixpack...schaff ich nie...scheiß wettbewerb...naja ich mach mal mit. nacht
*fg*

was kostet fitnescenter?
da zahlt ma pro monat, oder?

ich hab grad mit nem freund nen trainingsplan ausgearbeitet, er zeiht mit mir mit...
:ugly:

montags kraft,
dienstags ausdauer,
mittowchs kraft,
donnerstgas ausdauer,
freitags kraft,
sammstags ausdauer,
sonntag chillen

wir kaufen noch nen 5kilo eimer protein pulver, und dann machen wir ne passende diät... wir ham abgemacht, des zusammen durchzustehen... 4monate proteine, und jeden tag mukkibude.
:ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly:

ich merks, mir tut RL net gut :ugly:
 
AW: viele bunte Smarties

der_Menthol_Elch am 08.01.2006 22:36 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:33 schrieb:
der_Menthol_Elch am 08.01.2006 22:25 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:20 schrieb:
ApF3LsAfT am 08.01.2006 22:13 schrieb:
ich mach auch mit :-]
als motivierter, oder als elch? :ugly:

wieso unmotiviert ? ich will gewinnen :ugly:
siehe edit :ugly:

du hast den kippenautomat vergessen :ugly:
besser? :ugly:
 
AW: viele bunte Smarties

Fraggerick am 08.01.2006 22:35 schrieb:
sagichnet am 08.01.2006 22:28 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:08 schrieb:
wer macht bissher mit?

motivierte:
fraggy

unmotivierte:
elche


antwortet net auf den post, dann kann ich die namen rein editen...

eav ist disqualiviziert, der ist so, oder so schon sportlich genug :ugly:
jo ich amch mit...ich bin sportlich...öhm.ja...nur hab die sportlichkeit inne egge gepackt udn in de mülltonen geworfen .jaaaaaaaa
aber hey der wettbewerb amcht sinn...so ungefähr zu der zeit fängt die freibad saison an *fg*........ok......also.....hm..morgen mal wieder ins fintessstudio....dann deinstags....und freitags...3al die woche schickt udn dann werdsch mal mehr an die bauch geräte gehn joa...gut ^^ und jetzt kram ich meine gymnastik madde raus udn amch n paar situps..joa....hey...ich woltl nurmal anmerken das ich schon ein paar bacuhmusken hab, die aber unter ner klenen fettchicht leigen.....tjaaaa ^^..kA wiesch dei wegbekommn soll :P
hm.vll auch laufen..jaaa...alsov or der schule...ne....morgen mittag....ja...ok dann kein fintess erstmal bauch weglaufen...subaaaaaaaaaa -.- wobei meien freundin meint son bissl fett is ganz kuschlig..naja...ma sehn...im notfall aknschs mir ja nachm 8mai wieder drauffuddan ...möp...sixpack...schaff ich nie...scheiß wettbewerb...naja ich mach mal mit. nacht
*fg*

was kostet fitnescenter?
da zahlt ma pro monat, oder?
ich zahl fürn monat 22 €. preisleistung is ganz ok so.
nur nich so große auswahlö an geräten..... >:-|
*bauchmuskelgerät wo man bügel um oberkörper macht vermiss*
 
AW: viele bunte Smarties

ApF3LsAfT am 08.01.2006 22:41 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:35 schrieb:
sagichnet am 08.01.2006 22:28 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:08 schrieb:
wer macht bissher mit?

motivierte:
fraggy

unmotivierte:
elche


antwortet net auf den post, dann kann ich die namen rein editen...

eav ist disqualiviziert, der ist so, oder so schon sportlich genug :ugly:
jo ich amch mit...ich bin sportlich...öhm.ja...nur hab die sportlichkeit inne egge gepackt udn in de mülltonen geworfen .jaaaaaaaa
aber hey der wettbewerb amcht sinn...so ungefähr zu der zeit fängt die freibad saison an *fg*........ok......also.....hm..morgen mal wieder ins fintessstudio....dann deinstags....und freitags...3al die woche schickt udn dann werdsch mal mehr an die bauch geräte gehn joa...gut ^^ und jetzt kram ich meine gymnastik madde raus udn amch n paar situps..joa....hey...ich woltl nurmal anmerken das ich schon ein paar bacuhmusken hab, die aber unter ner klenen fettchicht leigen.....tjaaaa ^^..kA wiesch dei wegbekommn soll :P
hm.vll auch laufen..jaaa...alsov or der schule...ne....morgen mittag....ja...ok dann kein fintess erstmal bauch weglaufen...subaaaaaaaaaa -.- wobei meien freundin meint son bissl fett is ganz kuschlig..naja...ma sehn...im notfall aknschs mir ja nachm 8mai wieder drauffuddan ...möp...sixpack...schaff ich nie...scheiß wettbewerb...naja ich mach mal mit. nacht
*fg*

was kostet fitnescenter?
da zahlt ma pro monat, oder?
ich zahl fürn monat 22 €. preisleistung is ganz ok so.
nur nich so große auswahlö an geräten..... >:-|
*bauchmuskelgerät wo man bügel um oberkörper macht vermiss*
joa, würd ich mir leisten... sind 100€ inkl 5 kilo proteinpulver

des gönn ich mir *schulterzuck*

btw: doping gibbets net... mmkay? wer anabolika frist fliegt raus... und zurnot gehts zum pisstest :ugly:
 
AW: viele bunte Smarties

Fraggerick am 08.01.2006 22:40 schrieb:
der_Menthol_Elch am 08.01.2006 22:36 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:33 schrieb:
der_Menthol_Elch am 08.01.2006 22:25 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:20 schrieb:
ApF3LsAfT am 08.01.2006 22:13 schrieb:
ich mach auch mit :-]
als motivierter, oder als elch? :ugly:

wieso unmotiviert ? ich will gewinnen :ugly:
siehe edit :ugly:

du hast den kippenautomat vergessen :ugly:
besser? :ugly:

danke, ja %-)
*sig test*

Fraggerick am 08.01.2006 22:43 schrieb:
btw: doping gibbets net... mmkay? wer anabolika frist fliegt raus... und zurnot gehts zum pisstest :ugly:

wir schicken dir unser urin :ugly:
 
AW: viele bunte Smarties

Fraggerick am 08.01.2006 22:43 schrieb:
ApF3LsAfT am 08.01.2006 22:41 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:35 schrieb:
sagichnet am 08.01.2006 22:28 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:08 schrieb:
wer macht bissher mit?

motivierte:
fraggy

unmotivierte:
elche


antwortet net auf den post, dann kann ich die namen rein editen...

eav ist disqualiviziert, der ist so, oder so schon sportlich genug :ugly:
jo ich amch mit...ich bin sportlich...öhm.ja...nur hab die sportlichkeit inne egge gepackt udn in de mülltonen geworfen .jaaaaaaaa
aber hey der wettbewerb amcht sinn...so ungefähr zu der zeit fängt die freibad saison an *fg*........ok......also.....hm..morgen mal wieder ins fintessstudio....dann deinstags....und freitags...3al die woche schickt udn dann werdsch mal mehr an die bauch geräte gehn joa...gut ^^ und jetzt kram ich meine gymnastik madde raus udn amch n paar situps..joa....hey...ich woltl nurmal anmerken das ich schon ein paar bacuhmusken hab, die aber unter ner klenen fettchicht leigen.....tjaaaa ^^..kA wiesch dei wegbekommn soll :P
hm.vll auch laufen..jaaa...alsov or der schule...ne....morgen mittag....ja...ok dann kein fintess erstmal bauch weglaufen...subaaaaaaaaaa -.- wobei meien freundin meint son bissl fett is ganz kuschlig..naja...ma sehn...im notfall aknschs mir ja nachm 8mai wieder drauffuddan ...möp...sixpack...schaff ich nie...scheiß wettbewerb...naja ich mach mal mit. nacht
*fg*

was kostet fitnescenter?
da zahlt ma pro monat, oder?
ich zahl fürn monat 22 €. preisleistung is ganz ok so.
nur nich so große auswahlö an geräten..... >:-|
*bauchmuskelgerät wo man bügel um oberkörper macht vermiss*
joa, würd ich mir leisten... sind 100€ inkl 5 kilo proteinpulver

des gönn ich mir *schulterzuck*

btw: doping gibbets net... mmkay? wer anabolika frist fliegt raus... und zurnot gehts zum pisstest :ugly:
hehe, ok. ich schick dir alle 2 Tage 30ml zum beweis, ok?
*glaubwürdigkeit unterstreich* :ugly:
 
AW: viele bunte Smarties

ApF3LsAfT am 08.01.2006 22:50 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:43 schrieb:
ApF3LsAfT am 08.01.2006 22:41 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:35 schrieb:
sagichnet am 08.01.2006 22:28 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:08 schrieb:
wer macht bissher mit?

motivierte:
fraggy

unmotivierte:
elche


antwortet net auf den post, dann kann ich die namen rein editen...

eav ist disqualiviziert, der ist so, oder so schon sportlich genug :ugly:
jo ich amch mit...ich bin sportlich...öhm.ja...nur hab die sportlichkeit inne egge gepackt udn in de mülltonen geworfen .jaaaaaaaa
aber hey der wettbewerb amcht sinn...so ungefähr zu der zeit fängt die freibad saison an *fg*........ok......also.....hm..morgen mal wieder ins fintessstudio....dann deinstags....und freitags...3al die woche schickt udn dann werdsch mal mehr an die bauch geräte gehn joa...gut ^^ und jetzt kram ich meine gymnastik madde raus udn amch n paar situps..joa....hey...ich woltl nurmal anmerken das ich schon ein paar bacuhmusken hab, die aber unter ner klenen fettchicht leigen.....tjaaaa ^^..kA wiesch dei wegbekommn soll :P
hm.vll auch laufen..jaaa...alsov or der schule...ne....morgen mittag....ja...ok dann kein fintess erstmal bauch weglaufen...subaaaaaaaaaa -.- wobei meien freundin meint son bissl fett is ganz kuschlig..naja...ma sehn...im notfall aknschs mir ja nachm 8mai wieder drauffuddan ...möp...sixpack...schaff ich nie...scheiß wettbewerb...naja ich mach mal mit. nacht
*fg*

was kostet fitnescenter?
da zahlt ma pro monat, oder?
ich zahl fürn monat 22 €. preisleistung is ganz ok so.
nur nich so große auswahlö an geräten..... >:-|
*bauchmuskelgerät wo man bügel um oberkörper macht vermiss*
joa, würd ich mir leisten... sind 100€ inkl 5 kilo proteinpulver

des gönn ich mir *schulterzuck*

btw: doping gibbets net... mmkay? wer anabolika frist fliegt raus... und zurnot gehts zum pisstest :ugly:
hehe, ok. ich schick dir alle 2 Tage 30ml zum beweis, ok?
*glaubwürdigkeit unterstreich* :ugly:
:ugly:

doll... des mal ich rot an, und brings zu rblutspende... :ugly: :-$
 
AW: viele bunte Smarties

Fraggerick am 08.01.2006 22:39 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:35 schrieb:
sagichnet am 08.01.2006 22:28 schrieb:
Fraggerick am 08.01.2006 22:08 schrieb:
wer macht bissher mit?

motivierte:
fraggy

unmotivierte:
elche


antwortet net auf den post, dann kann ich die namen rein editen...

eav ist disqualiviziert, der ist so, oder so schon sportlich genug :ugly:
jo ich amch mit...ich bin sportlich...öhm.ja...nur hab die sportlichkeit inne egge gepackt udn in de mülltonen geworfen .jaaaaaaaa
aber hey der wettbewerb amcht sinn...so ungefähr zu der zeit fängt die freibad saison an *fg*........ok......also.....hm..morgen mal wieder ins fintessstudio....dann deinstags....und freitags...3al die woche schickt udn dann werdsch mal mehr an die bauch geräte gehn joa...gut ^^ und jetzt kram ich meine gymnastik madde raus udn amch n paar situps..joa....hey...ich wollt nurmal anmerken das ich schon ein paar bacuhmusken hab, die aber unter ner klenen fettchicht leigen.....tjaaaa ^^..kA wiesch dei wegbekommn soll :P
hm.vll auch laufen..jaaa...alsov or der schule...ne....morgen mittag....ja...ok dann kein fintess erstmal bauch weglaufen...subaaaaaaaaaa -.- wobei meien freundin meint son bissl fett is ganz kuschlig..naja...ma sehn...im notfall aknschs mir ja nachm 8mai wieder drauffuddan ...möp...sixpack...schaff ich nie...scheiß wettbewerb...naja ich mach mal mit. nacht
*fg*

was kostet fitnescenter?
da zahlt ma pro monat, oder?

ich hab grad mit nem freund nen trainingsplan ausgearbeitet, er zeiht mit mir mit...
:ugly:

montags kraft,
dienstags ausdauer,
mittowchs kraft,
donnerstgas ausdauer,
freitags kraft,
sammstags ausdauer,
sonntag chillen

wir kaufen noch nen 5kilo eimer protein pulver, und dann machen wir ne passende diät... wir ham abgemacht, des zusammen durchzustehen... 4monate proteine, und jeden tag mukkibude.
:ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly: :ugly:

ich merks, mir tut RL net gut :ugly:


scheiße sowas würd ich auch gern machen

problem..moantags udn mittwochs is schon handballtraining...(woebi montags vl ncoh wegen fahrschule wegfällt.......donernstags gitarre+c-jugend shiss trainieren bzw evntl fahrschule.dienstags klavier..ok danach doer davor ins fitness....freitags bleibt dann noch...und wensch midda fahrschule anfang kann cih an den tagen auch ncoh n bisls was extra trainieren...tjaaa.am we hab cih ab und zu nochn spiel..puh..dann ernährung umstelln...joa mal ab moin midda mudda sprechen.also zu 100% schaff ichs nid -.- und dann geht ncoh zeit für die freundin drauf..tja...lif's ahrd.........aja udn schule beginnt moin au wida :-$ naja erstma wegga n bissl früher gestellt damit wenigstens für n pa wenige situps zeit bleibt....tjaaa^^
 
AW: viele bunte Smarties

Ich mach auch mit aber als das andere also net elch sondern das andere. :ugly:
 
AW: viele bunte Smarties

saniman am 08.01.2006 23:58 schrieb:
Ich mach auch mit aber als das andere also net elch sondern das andere. :ugly:

hier hat sich irgendwie gar nix verändert ... gefällt mir :ugly: :ugly:
 
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