!?!?!Bauchmuskeltrainer!?!?

[Kremens-Krematorium]

HEy Leute!
Ich wollte mal fragen was ihr von bauchmuskeltrainer haktet und welche ein gutes ergebniss mit wenig anstrengung erziehlen?

zum beispiel der hier: http://www.tv-shopping-24.com/product_info.php?products_id=631&cPath=42_64
denkt ihr das der etwas tauscht? +

Danke im vorraus zu eurer meinung

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Kremens Krematorium

 

[Vietnamveteran]

HEy Leute!
Ich wollte mal fragen was ihr von bauchmuskeltrainer haktet und welche ein gutes ergebniss mit wenig anstrengung erziehlen?

zum beispiel der hier: http://www.tv-shopping-24.com/product_info.php?products_id=631&cPath=42_64
denkt ihr das der etwas tauscht? +

Danke im vorraus zu eurer meinung

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Kremens Krematorium

Mach Sit-Ups, faule Sau!

 

[eXitus64]

ich denk nicht das durch vibrieren irgendweas an muskelmasse aufgebaut wird da ja der muskel nicht beanstrengt wird....

also ich würd mir das nicht kaufen

 

[Knabe]

Habs mal bei Google eingegeben und einfach mal Foreneinträge gesucht.
Die Meinungen gehen da sehr auseinander, einer hat nach 2 Wochen einen Kilo abgenommen, bei einem anderem hat es nichts gebracht.
Ich denke es kommt auf die Intensität und auf die Dauer an, in der man diesen Vibratone benutzt.
Meine Mutter hat als Werbegeschenk mal so nen Abslider geschenkt bekommen. Da musste man wenistens noch was machen..Mir hat danach nur der Rücken wehgetan und es hat keine Wirkung erzielt (habs auch nur 1 Woche gemacht).
Also ich halte nichts von solchen Hilfsmitteln. Schau mal bei MensHealth, da bekommst du Tipps, wie du deine Bauchmuskeln am besten trainierst!

 

[the_sacrificer]

Ich wollte mal fragen was ihr von bauchmuskeltrainer haktet und welche ein gutes ergebniss mit wenig anstrengung erziehlen?

Darf ich dich auslachen?

Mach Sit-Ups, die kosten nichts, sind effektiv, können nicht kaputtgehen, brauchen keinen Strom/Stauraum.

 

[ilovethemonkeyhead]

HEy Leute!
Ich wollte mal fragen was ihr von bauchmuskeltrainer haktet und welche ein gutes ergebniss mit wenig anstrengung erziehlen?

zum beispiel der hier: http://www.tv-shopping-24.com/product_info.php?products_id=631&cPath=42_64
denkt ihr das der etwas tauscht? +

Ich wär bei solchen Sachen eher vorsichtig.
Geh ins Fitnesstudio und trainier da. Da kannst du erstens mehr als den Bauch trainieren und zweitens:
Ohne Schweiß/Fleiß kein Preis

 

[alexgo]

Habs mal bei Google eingegeben und einfach mal Foreneinträge gesucht.
Die Meinungen gehen da sehr auseinander, einer hat nach 2 Wochen einen Kilo abgenommen, bei einem anderem hat es nichts gebracht.
Ich denke es kommt auf die Intensität und auf die Dauer an, in der man diesen Vibratone benutzt.
Meine Mutter hat als Werbegeschenk mal so nen Abslider geschenkt bekommen. Da musste man wenistens noch was machen..Mir hat danach nur der Rücken wehgetan und es hat keine Wirkung erzielt (habs auch nur 1 Woche gemacht).
Also ich halte nichts von solchen Hilfsmitteln. Schau mal bei MensHealth, da bekommst du Tipps, wie du deine Bauchmuskeln am besten trainierst!

Der Typ, der 1 Kilo abgenommen hat ist vllt. 1 mal mehr pro Tag kacken gegangen, anders kann ich mir das nicht erklären *troll*

 

[Fraggerick]

ichhatte ma son komischen reizstrom gürtel... 99 mark hätte mich das ding im fernsehen gekostet, die 7, die ich auf ebay bezahlt habe, waren es schonnicht wert

 

[Yikrazuul]

Meine Mutter hat als Werbegeschenk mal so nen Abslider geschenkt bekommen. Da musste man wenistens noch was machen..Mir hat danach nur der Rücken wehgetan und es hat keine Wirkung erzielt (habs auch nur 1 Woche gemacht).

Nach einer Woche? Was erwartest du da, Sixpack?

Schau mal bei MensHealth, da bekommst du Tipps, wie du deine Bauchmuskeln am besten trainierst!

Oh mann, diese Zeitschrift is doch Müll. Die Tipps kann dir jeder geben:

1.) Entweder ins Fitnessstudio. Hat den Vorteil, dass man auch andere Muskelpatien tranieren kann.

2.) Situps zu Hause. Mal geradeaus, mal nach links, mal nach rechts.

Und man muss schon mehrere Wochen investieren, von nix kommt ja auch nix!

 

[doceddy]

Also ich habe mir eine Stange zum Klimzügemachen aufgebaut. Ich kann da auch mit dem Kopf nach unten hängen und den Oberkörper dann nach oben bewegen

 

[Skywalker7001]

Also ich habe mir eine Stange zum Klimzügemachen aufgebaut. Ich kann da auch mit dem Kopf nach unten hängen und den Oberkörper dann nach oben bewegen

Kannst mir vllt verraten wie du dich an der Stange mit den Füßen hälst?
würde das auch gerne machen...
Danke!

 

[Avenga]

Also ich habe mir eine Stange zum Klimzügemachen aufgebaut. Ich kann da auch mit dem Kopf nach unten hängen und den Oberkörper dann nach oben bewegen

Kannst mir vllt verraten wie du dich an der Stange mit den Füßen hälst?
würde das auch gerne machen...
Danke!

denke mal, er hängt sich mit den angewinkelten knien ein, aber ob das nicht weh tut...?

 

[doceddy]

Also ich habe mir eine Stange zum Klimzügemachen aufgebaut. Ich kann da auch mit dem Kopf nach unten hängen und den Oberkörper dann nach oben bewegen

Kannst mir vllt verraten wie du dich an der Stange mit den Füßen hälst?
würde das auch gerne machen...
Danke!

die stange einfach hinter den knien, also zwischen den waden und oberschänkeln "festhalten". aber vorsicht, man kann auch leicht runterfallen

 

[Skywalker7001]

Also ich habe mir eine Stange zum Klimzügemachen aufgebaut. Ich kann da auch mit dem Kopf nach unten hängen und den Oberkörper dann nach oben bewegen

Kannst mir vllt verraten wie du dich an der Stange mit den Füßen hälst?
würde das auch gerne machen...
Danke!

denke mal, er hängt sich mit den angewinkelten knien ein, aber ob das nicht weh tut...?

wäre möglich, dafür ist der Abstand zwischen der Stange und dem Türrahmen in meinem Zimmer zu klein

 

[Skywalker7001]

Also ich habe mir eine Stange zum Klimzügemachen aufgebaut. Ich kann da auch mit dem Kopf nach unten hängen und den Oberkörper dann nach oben bewegen

Kannst mir vllt verraten wie du dich an der Stange mit den Füßen hälst?
würde das auch gerne machen...
Danke!

die stange einfach hinter den knien, also zwischen den waden und oberschänkeln "festhalten". aber vorsicht, man kann auch leicht runterfallen

....

 

[doceddy]

Also ich habe mir eine Stange zum Klimzügemachen aufgebaut. Ich kann da auch mit dem Kopf nach unten hängen und den Oberkörper dann nach oben bewegen

Kannst mir vllt verraten wie du dich an der Stange mit den Füßen hälst?
würde das auch gerne machen...
Danke!

denke mal, er hängt sich mit den angewinkelten knien ein, aber ob das nicht weh tut...?

wäre möglich, dafür ist der Abstand zwischen der Stange und dem Türrahmen in meinem Zimmer zu klein

deswegen steht meine stange auch im garten

 

[Avenga]

Also ich habe mir eine Stange zum Klimzügemachen aufgebaut. Ich kann da auch mit dem Kopf nach unten hängen und den Oberkörper dann nach oben bewegen

Kannst mir vllt verraten wie du dich an der Stange mit den Füßen hälst?
würde das auch gerne machen...
Danke!

denke mal, er hängt sich mit den angewinkelten knien ein, aber ob das nicht weh tut...?

wäre möglich, dafür ist der Abstand zwischen der Stange und dem Türrahmen in meinem Zimmer zu klein

deswegen steht meine stange auch im garten

garten? ach das ist das gründe vor meinem fenster.
hm so eine stange wollte ich mir auch schon mal zulegen, aber für klimmzüge. toll wäre etwas, das schnell montiert- und wieder abgebaut werden kann. irgendeine idee?

 

[doceddy]

garten? ach das ist das gründe vor meinem fenster.
hm so eine stange wollte ich mir auch schon mal zulegen, aber für klimmzüge. toll wäre etwas, das schnell montiert- und wieder abgebaut werden kann. irgendeine idee?

vergiss es ganz schnell. wenn du es nicht richtig befestigst, fliegt du schnell runter. habe meine selbst gebaut: ne metallstange + holzbalken. habe dann ca 1 m tiefe löcher gegraben und die holzbalken mit zement befestigt. jetzt kann ich drauf alles mögliche machen: klimmzüge, drehen, etc
ich kanns jedem empfehlen, man bekommt davon schnell muskel und kraft.

 

[Skywalker7001]

Also ich habe mir eine Stange zum Klimzügemachen aufgebaut. Ich kann da auch mit dem Kopf nach unten hängen und den Oberkörper dann nach oben bewegen

Kannst mir vllt verraten wie du dich an der Stange mit den Füßen hälst?
würde das auch gerne machen...
Danke!

denke mal, er hängt sich mit den angewinkelten knien ein, aber ob das nicht weh tut...?

wäre möglich, dafür ist der Abstand zwischen der Stange und dem Türrahmen in meinem Zimmer zu klein

deswegen steht meine stange auch im garten

muss mir wohl einen Garten zulegen...

 

[fabi15]

um sich kopfüber an ein klimmzugstange zu hängen kann man auch sowas verwenden.