nigHtGoast
Gelegenheitsspieler/in
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wie gut sind eiweißriegeln? welche sind zu empfehlen?
hallo will die riegeln nur ab und zu oder direkt sofort nach dem laufen oder training essen.
enähre mich sonst auch sehr eiweißreich bin kein bodybuilder und erreiche bestimmt mein eiweißbedarf auch mit der nahrung.
wie schon gesagt, will ich ab und zu wenn es schnell gehn muss auf eine alternative greifen können oder wenn ich mal was süßes brauche.
ich suche etwas mit viel so 30-35% eiweiß. wichtig ist, dass es wenig b-vitamine hat, da ich die in hohen mengen nicht vertrage.
es können welche mit low carb sein, für vor dem training.
oder auch welche bei denen der eiweiß, kohlenhydrat,fett mix angemessen sind.
ach ja bei shakes heißt es immer weg von kollagenem eiweiß. aber bei den riegeln sind sie fast überall drinn.
welche könnt ihr mir empfehlen?
danke
hallo will die riegeln nur ab und zu oder direkt sofort nach dem laufen oder training essen.
enähre mich sonst auch sehr eiweißreich bin kein bodybuilder und erreiche bestimmt mein eiweißbedarf auch mit der nahrung.
wie schon gesagt, will ich ab und zu wenn es schnell gehn muss auf eine alternative greifen können oder wenn ich mal was süßes brauche.
ich suche etwas mit viel so 30-35% eiweiß. wichtig ist, dass es wenig b-vitamine hat, da ich die in hohen mengen nicht vertrage.
es können welche mit low carb sein, für vor dem training.
oder auch welche bei denen der eiweiß, kohlenhydrat,fett mix angemessen sind.
ach ja bei shakes heißt es immer weg von kollagenem eiweiß. aber bei den riegeln sind sie fast überall drinn.
welche könnt ihr mir empfehlen?
danke
